新品少儿幼儿民族舞+芭蕾舞舞蹈基本功教材小荧星高清视频送音乐

小荧星民族舞舞蹈基本功教材  

【视频+音乐】

很不错单: 

01 节奏与方位

02 坐姿

03 勾绷脚

04小舞蹈《数星星》

很不错单

01压胯

02 前压腿

03 旁压腿

04 小舞蹈——《小海军》

第三单

01 仰卧吸伸腿

02 仰卧腿

03 侧卧转身

04 小舞蹈——《虫儿飞》

第四单

01 后胸腰

02 俯卧两头起

03 跪立撑腰

04 小舞蹈——《摇篮曲》

第五单

01 勾绷脚  

02 前压腿与搬腿 

03 旁压腿与搬腿

04 小舞蹈——《妈妈宝贝》

第六单

01 仰卧控腿

06第六单

02 侧卧吸伸腿

07第六单

03 踢腿

08第六单

04 小舞蹈——《萤火虫》

第七单

01 后压腿

02 跪地后抬腿

03 小舞蹈——《春天在哪里》

第八单

01 俯卧两头起 

02 跪下腰 

03 小舞蹈——《我爱洗澡》 

芭蕾舞基本功教材

001行礼 
002行礼步和行礼
003站姿
004手位
005手的练习
006仰卧控腿
007半脚尖练习
008蹲的练习 （pile)
009蹲的练习 
010正步位屈膝跳
011节奏练习 1
012节奏练习 2
013舞蹈 波浪手
014舞蹈 杜鹃圆舞曲
015舞蹈 玩具兵进行曲
016舞蹈 小仙女
017舞蹈 洋娃娃和小熊跳舞
018舞蹈 萤火虫